Moi vaan! Uusi viikko, uusi kuu ja Urheilun juhla on monellakin tapaa täällä. Kyllä on tulevina viikkoina penkkiurheilua tiedossa ja paljon! Olympialaisten kunniaksi olen suunnittelemassa teemaspinningiinkin Urheilun juhlaa- tuntia. Polkaistaan sisäpyöräilymaratooni tulevana lauantaina ja vedän itse 2h kolmesta. Ja juuri viimeiset mehut rutistetaan irti Urheilun Juhlaa-teemalla. Olen jo aiemmin hankkinut urheiluteemaan sopivia kipaleita/levyjä ja nyt ostin vielä pari kokoelmaa lisää. RRRRRakastan urheilua ja urheilun tsemppimusiikkia. Ja etenkin nostalgista sellaista: musiikkia joka koskettaa meitä suomalaisia paljon.
Omaan tuntiini sisältyy monia iloisia tunteita ja mukavalla tavalla "pöllittyjä" biisejä, kuten tämä yllä oleva. Kuka voisi unohtaa vuoden 1995 ja ensimmäisen Ruotsin kaadon MM- finaalissa. Se oli hienoa se ja onneksi monta muutakin kertaa on saatu balsamia haavoille, mooonta kertaa aiemmin oli Ruåtsi kuitenkin karvasta kalkkia meille syöttänyt.
Hyviä ja hauskoja tsemppibiisejä löytyy myöskin viimevuodelta kuten Samppa Linna ja Juti kumppaneineen: Grillataan. Tämänkin tahtiin on poljettu jo viime keväänä ja ehdottomasti viikonloppuna uudelleen!
- 2h Bodypump
- 2h Lämpöjooga
- 4h Sisäpyöräily
- 3x 30min RVP
- Vesijuoksua ja Uintia
Olympialaisten ajaksi voisi tuoda spinningpyörän olohuoneeseen, josko sitä innostuis enemmän aerobista harrastamaan. Mun raskauskroppani kerää ihan järkyttävät määrät nestettä: sormia ei aina pysty edes kunnolla koukistamaan. Pitää siis juoda vielä enemmän vettä ja pistää nesteet liikkeelle aerobisen liikunnan avulla. Aamulenkkejä kävellen tulee varmaan taas tehtyä, nyt kun miehellä alkaa pitkät vapaat. En halua jättää pikkutyttöä edes kävelylenkin ajaksi yksin, vaikka kohtahan yksinoloakin pitää alkaa treenaamaan.
Mutta nyt lähdetään Spagettibolognesea syömään ja sitten hoitoon ja töihin.
Loistavaa keskiviikkoa ja tulevia Olympiaviikkoja kaikille! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti