Treeniä, rakkautta ja treenirakkautta

Treenirakkautta on..

 ..Pikkuloman jälkeinen energia ja motivaatio..

..Pumpata salilla pitkästä aikaa..

..Käydä pitkästä aikaa (pilates)tunnilla asiakkaana..

...Ihanat treenikaverit!♥..

.. Hikoilla spinnusalissa hellepäivänäkin huippu treenin verran..

..  Sali täynnä aurinkoisia ja energisiä bodypumppaajia..

.. Siirtää vuoria ja toisinsanoen ylittää itsensä siinä samalla..

..Mennä vuoren yli, jos sen siirtäminen ei sillä erää onnistu..

..Pysyä välillä omalla mukavuusalueella tuntien olevansa HYVÄ..

..Poistua välillä mukavuusalueeltaan kehittyäkseen..

..Ohjata uudessa paikassa epävarmana, mitä asiakkaat tuumivat..

..Löytää heti yhteinen sävel uusien asiakkaiden kanssa..

..Saada kiitosta kun sen ansaitset..

..Ottaa treenin jälkeinen selfie suihkun raikkaana täydellisen loistavasti uupuneena! ;D

Mun treeniviikko on ollut juuri tällainen: Ihana, hikinen, energinen
 ja kaikipuolin valloittava!

Kaikenkaikkiaan tällä viikolla:

...Hikoilin spinningpyörän päällä lähes neljä tuntia..

..Ohjasin kolme Bodypumppia ja yhden muokkaustunnin..

..Kävin kerran salilla..

..Huolsin kehoa pilateksella, joogalla ja venyttelyllä..

..Kehitin keskivartaloa core ja CXWORX- tunneilla ja Vatsa-Peppuakin ohjasin pari tuntia..

..Piloxingin ja muiden tuntien myötä liikuin noin 20 tuntia..

Aaah, niin ihana treeniviikko takana ja yhtä ihana myös edessä!

Oon niin onnellinen liikkumisesta ja liikuttamisesta! ♥

Oon toki myös onnellinen mun elämäni rakkauksista!♥

Tällä viikolla olenkin myös..

..Käynyt uimassa isomman prinsessan kanssa..

..Pulikoinut kotipihan altaassa molempien neitien kanssa..

..Nautiskellut punaviinistä oman ukkokullan kanssa..

..Syönyt wheyhey- jätskiä jeepin konepellin päällä auringon paisteessa parhaassa miesseurassa!♥..

..Viettänyt laatuaikaa muutenkin jopa kahden kesken miehen kanssa!♥..

.. Reissattu ja ulkona syöty koko perheellä..

..Katsonut sisarrusten välistä rakkautta välillä kyyneliin asti liikuttuen!♥

..Rakastanut tälläkin viikolla paaaaljon!♥♥♥♥♥

Rakastan elämää ja rakastan treeniä! Mutta kaikista eniten rakastan mun perhettä!♥

Aurinkoa, rauhaa ja rakkautta myös teille! ♥