Vihreämpi aloitus lokakuulle& turinaa nokkosen siemenistä

Sairasvuoteelta moi!

Flunssa senkun jyllää ja pahenee. Nyt tarvitaan kaikki keinot, että edes lauantaina pääsen takaisin duuniin. Vitamiineja, täysipainoista ravintoa ja tottakai lääkettä ja lepoa. Näillä eväillä flunssa kukistetaan, toivottavasti ihan reippaallakin aikataululla.

T'änään kroppa huusi vihreää heti aamusta. Päätin aamupalapirtelööni laittaa vähän sitä sun tätä vihreää, mitä kaapeista ja pakkasesta löysin.

Lopulta proteiinipitoinen viherpirtelöni sisälsi:

• Vettä
• Ruukkusalaattia
• N. puolikkaan avokadon
• Puolikkaan pakastebanaanin
• Kuusenkerkkiä pakkasesta
• Ryöpättyä voikukkaa pakkasesta
• Kuivattuja nokkosen siemeniä
• Spirulinaa
• Brahmi yrttijauhetta
• Whey 80- pistaasin makuisena
• Loraus limen mehua

Kaikki ainekset kunnolla tehosekoittimessa sekaisin ja kyllä maistui yllättävän hyvälle. Maistoin seosta myös ennen prodejauheen lisäämistä ja ihan vihershottina olisi myös toiminut. Silloin tosin olisin ehkä maustanut enemmän.

Jos mulla olisi ollut jäljellä vielä ryöpättyä nokkosta, niin sitä olisin ehdottomasti suosinut. Onneksi minulta löytyy myös itse kerättyä ja kuivattua nokkosen siementä. Tässäpä teille vähän tietoa niistä:


Nokkosen siemenet sisältävät kaikkia ihmisen tarvitsemia rasvahappoja sekä runsaasti  E-vitamiinia. Lisäksi nokkonen sisältää erittäin runsaasti mm. rautaa, magnesiumia, kalsiumia, piitä sekä A- ja C-vitamiinia. Nokkonen vähentää myös kehon happamuutta ja onpas se myös tunnettu potenssilääke (juuri kuivatut siemenet).
  Puhtia antava kuivattu nokkonen on vitamiini- ja hivenainelisä, joka sopii monipuolisesti ruuanlaittoon lisäämään aterioiden ravintoarvoa. Nokkonen sisältää erittäin runsaasti mm. rautaa, magnesiumia, kalsiumia, piitä sekä A- ja C-vitamiinia. Nokkonen vähentää myös kehon happamuutta.


Nokkosen ensisijainen vaikutus on yleiskunnon ylläpito ja sairauksien ehkäisy.

Nokkonen sopii erityisesti kalpeille, aneemisille ja alhaisen verenpaineen omaaville samoin kuin varsinkin siemenet toipilaille, masentuneille ja impotenssista kärsiville sekä uupuneille ja burnoutista kärsiville.

Nokkosen siemeniä kannattaa alkaa käyttämään vähän kerrallaan, muutenkin herkkien annostus on vain pieni hyppysellinen, vähemmän herkille päiväannos on teelusikallisesta alkaen aina ruokalusikalliseen asti.