Moikka!
Kirjailin Heiaheiaan juuri liikuntojani ja 14h on tullut ma- to painettua: pitää sisällään liikkuvuusharjoittelua, lihaskuntoa, hapenkuljetuselimistön treeniä ynnä muuta. Täysipainoinen treeni-/työviikko takana, onneksi viikonloppuna pääsee kroppa palautumaan. Aivot tosin ei: mulla on luvassa PT- opiskelut. Viikonloppu jauhetaan ravinnosta ja sunnuntaina on luvassa ravinto- ohjaaja tentti.
Joten nyt ei muuta kuin nukkumaan, jotta huomenna jaksaa taas opiskella!
Huippua viikonloppua kaikille! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti