Edelleen muistissa tuo ruotsin kirjan lausahdus på finska joskus vuodelta jotain..
Ihana aurinko hellii. Itselläni on vapaa viikonloppu ja tarkoitus olisi nauttia auringosta ja treenistä ulkona. Suunnitelmissa on viikonloppuna futis ja kahvakuulailu ulkona: lyhyellä intervalli- lenkillä pitäisi
myös käydä. Parin viikon kuluttua alkaa futiskausi ja kiva olis saada vähän vauhtikestävyyttä sitä ajatellen.
Olen myöskin ajatellut alkaa harjoittelemaan puolimaratoonille, vihdoinkin pitkän haaveilun jälkeen.
Sopiva ajankohta olisi loppukesä. Täytyy alkaa tutkailemaan juoksukalentereita ja etsiä sopiva tapahtuma meikän ekaksi puolimaratooniksi. Nyt ihan alkuunsa tarvitsisin uudet juoksukengät. Täytyy illalla paneutua netissä niihin ja painella ostamaan sopivat ensi viikolla. Nykyiset lenkkarini ovat aika vanhat, eikä missään huippuiskussa enään. Mutta kaiketi ne muutaman lyhkäsen lenkin kestää..
Teen itselleni suunnitelman puolimaratooniin valmistautumiseksi ja kertoilen siitä myös täällä. Mun juoksukuntohan ei mikään huippu ole, mutta ylipäätänsä kestävyyskunto on sitä luokkaa, että myös juoksun luulisin saavan melko nopeasti kulkemaan. Toki malttia ja pitkäjänteisyyttä se vaatii. Nyt lähden lapsosen kanssa meidän kylän kevätkarkeloihin. Luvassa on muunmuassa ilmapallokisaa ja poniratsastusta. Herkkujakin munkeista ja simasta lähtien on tzsrjolla, koitsan jättää ne itse välistä (eilen tuli herkuteltua pitkän kaavan kautta..)!:D
Nauttikaahan muutkin ihanasta auringonpaisteesta ja viikonlopusta!!!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti