Viikonloppuna vietettiin viimeistä lähijaksoa ennen loppukokeita: kirjallista, näyttöä ja loppuraportin esittelyä ja arviointia.
Nyt olisi kuukausi aikaa valmistautua ja sitten SE ON SIINÄ!
Alkoi jo hiukan jänskättämään, mutta eiköhän kaikki suju hyvin, kunhan kerkee valmistautumaan hyvin. Oon yrittänyt järkätä itselleni PT- viikolle extravapaata, toki työnteko lukuhommien väliin tekee ihan hyvää! Mulla sopivasti huhtikuun puolivälissä loppuu muutama ryhmä, joten saa vähän ekstra- aikaa lukemiseen ja toki myös rentoutumiseen.
Tällä viikolla paiskitaan kuitenkin vielä ihan kiitettävästi:
Ma:
- N.60+ jumppa 1h
- Korsetti 30min
- Spin 30min
- RVP 30min
- Piloxing 1h
- Lihaskunto+venyttelyt 30min (+3h kuntosaliryhmiä)
- Kahvakuula 30min
- Spinning 45min (+ kuntosalilla 2h)
- 3x kuntojumppa 3h
- Spinbody 1h
- Piloxing 1h
- Core 1h
- Boot Camp 1h
- Korsetti 30min
- Niska- selkä 1h
- Spin- kahvakuula 1h
- Functional training 1h
- Venyttely 45min
- Muokkaus 1h
- Totalbody 1h (+1h kuntosaliryhmä)
- (Futistreenit 1,5h jos jaksaa?)
- LEPO (valmentajakoulutus)
- (Futistreenit 1,5h?)
- Spinning 45min
- Kahvakuula 30min
- Hot body jooga 1h
Tämä viikko on "harkkaohjelmassa" keskiraskas, ensi viikolla on sitten kevyen vuoro! :)
Mutta nyt vääntämään Core- ja Spinning- ohjelmat loppuun! :)
Antaiskohan alla oleva biisi vähän lisävirtaa! ;) Tunneilla sitä ei viitsi täällä Etelä- Suomessa soittaa, jostain ihme syystä!
Hui, kuinka paljon treeniä! ;)
VastaaPoistaTäällä on kanssa yksi, jolla siintää tulevaisuudenhaaveissa myös PT opinnot.. Ensin sukellan ryhmäliikunnan maailmaan, ja jospa sitä sitten myöhemmällä iällä saisi PT:nkin suoritettua. Mukavaa lukea samanhenkistä blgogia!
http://onthemoveblog.blogspot.com
Tsemppiä loppurutistukseen... Aika on ollut kortilla ja hieman kauhistuttaa kuinka eukon käy! :) 2,5 viikkoa aikaa opiskella ja se on vähän. Mutta rinta pystyssä mennään ja hevillä ei luovuteta. :)
VastaaPoistaKiitti Laura ja Hanna kommenteista.
VastaaPoistaLaura: on paljon treeniä, mutta mun kroppaa on totutettu tähän, eli ei tuu yllättäen. Mut on sinä kuitenkin paljon. Onneksi ensi viikolla sitten paljon, paljon vähemmän. Pitääpä tulla sun blogiin vierailulle kun kerkeen rauhassa istahtamaan koneelle! :)
Hanna: Hirmusesti tsemppiä sulle, ihan samojen aikaongemien parissa painitaan. Kyllä me siitä selvitään, jos ei niin sitte uusinnassa kirkkaasti läpi!:)
Aurinkoa kevääseen blogiystävät! :)
Kiva, jos käyt katsastamassa :) On aina kiva saada kommenttia alan ammattilaisilta, ja jonkinlaista keskustelua aikaan meidän samoista aiheista kiinnostuneiden kesken!
Poista