"Se, joka haluaa, keksii keinot. Se, joka ei halua, keksii selitykset."

sunnuntai 10. marraskuuta 2013

Isänpäivä ajatuksia

Isänpäivä

Olen herännyt tänään aikaisin. Meidän perheen isä lähti aikaisin töihin ja minä heräsin suunnittelemaan isänpäivämenumme, minkä nautimme kun ukkokulta palaa illalla kotiin. Prinsessa haluaa askarrella isälleen kortin ja laittautua kauniiksi.Syömme hyvin ja nautimme toistemme seurasta. Olen ollut sairaslomalla muutaman päivän selän lihasrevähdyksen ja järkyn flunssan vuoksi, mutta onneksi elämä voittaa jo ja jaksan viimeisenä sairaslomapäivänä vähän leipoa ja laittaa perheateriaa.

Isänpäivä herättää aina tunteita: haikeutta ja lämpöä. <3 Itselleni se on kaunis päivä, milloin oma lapsi kiittää maailman parasta isäänsä ja minä miestäni siitä, että on siinä vieressä ihanana isänä meidän jälkikasvullemme. <3 Samalla päivä on myös haikea eikä itkulta tänäkään vuonna vältytä. Tänään lähetän jälleen terveiseni pilveneunalle isälleni, sekä vaareilleni, joista toista en koskaan kerennyt näkemään. Joka vuosi tähän(kin) aikaan mietin, kuinka ihana isoisä minun isäni olisi ollut. <3  Vaikka nuo rakkaat eivät täällä maanpäällä enään olekaan, niin sydämmissämme he elävät ikuisesti. 
Levätkää rauhassa! <3 <3 <3 


Isä lämmin kiitos Sulle,
paljon hyvää annoit mulle.
Huolta sä kannoit,
 kun olin pieni.
Kaikkesi annoit, 
ett helppo ois tieni.
Siitä kaikesta tahdon Sua kiittää!
-Tuntematon-


Tänään nautimme isänpäiväillallisen, mikä on paitsi herkullinen, myös terveellinen:
  • Alkusalaatti (en ole vielä päättänyt mikä)
  • Hunajaiset Uunijuurekset (bataattia, porkkanaa, lanttua, punajuurta, sipulia ja valkosipulia)
  • Broilerin fileetä
  • Proteiinipitoinen terveellinen omenapiirakka
Tuon omenapiirakan ohje on netistä ja linkitän sen myös teille jos onnistuu. 

Mutta nyt aamupalan tekoon, ennekuin alamme isänpäivävalmisteluihin pikkutyttösen kanssa.

Kaunista isänpäivää kaikille (säästä huolimatta)!

tiistai 5. marraskuuta 2013

Marraskuu

Talvea odotellessa..

Itseasiassa odotan myös säännöllisiä vapaapäiviä. Viime viikot mulla on kyllä ollut kaksi vapaata/vko, muttei peräkkäiset päivät ja välissä on joutunut painamaan pidempää päivää. Ei oo kroppa oikein päässyt palautumaan ja väsymys on painanut. Tunnelin päässä näkyy valoa ja kyllähän sitä jaksaa paremmin kun on mitä odottaa! :) Sitäpaitsi kun tykkää siitä mitä tekee, ei pitkät työviikotkaan niin pahalta tunnu. Olen loppuvuodeksi tyhjentänyt kalenteria, joten helppoja/palauttavia viikkoja on tulossa.

Tällä viikolla on taas sopivasti tehoja tiedossa:

Sisäpyöräily: 7x yhteensä n.6h
Bodypump 3x yhteensä 2,5h
Bodycombat 3x yhteensä 2,5h
Lisäksi piloxingia, venyttelyä, joogaa, keskivartalotreeniä, pallojumppaa....
Ihan reipas viikko on tiedossa. Vapaa- aikana tulee lauantaina kirmattua futiskinkereille ja tänään mennään tytön kanssa uimahalliin.
Perjantaina polkaisen spinnumaratoonin teemamusiikkien siivittämänä. Tällä kertaa maratooni on rakennettu kolmesta 55minuutin tunnista ja jokainen voi ilmoittautua yhteen, kahteen tai kolmeen tuntiin. Saa nähdä miten sitä itse jaksaa. Tunnit meinaa yhtä perustason tuntia lukuunottamatta vähintäänkin keskitason tunteja. No saapahan ainakin itsensä haastaa jos ei muuta.

Mitähän vielä? Noh kovasti katseet on käännetty jo joulun suuntaan. Joulun punaisia suunnitelmia on jo vaikka millä mitalla. Töissäkin joulun erikoisaikataulut ovat viittä vaille valmiit ainakin toisen paikan osalta ja katseet on siirretty  jo tiukasti kevääseen. Suunnittelu on siis täydessä vauhdissa. Oma ensi vuosi tulee olemaan fyysisesti kevyempi, mitä tulee vakkaritunteihin, myöskin määrä on vähäisempi. Työrooli ei anna mahdollisuutta olla sidottu niin moneen vakkarituntiin.. 
Lajeja on kiva myöskin välillä vähän vaihdella, niin mieli pysyy sopivan virkeänä.Katsotaan, mitä sitä keksii!

Mutta nyt vapaapäivästä nauttimaan ja tytön kanssa uimahalliin polskuttelemaan. Lastenallas toimii hyvänä palauttelupaikkana ja vesi hellii kaikin puolin. Meikäläinen aina jumppailee siellä samalla kun katselen tytön temppuilua! Kait sitä pitää ottaa siitäkin hetkestä hyöty irti! ;)


Mukavaa viikkoa myös teille!