Lepopäivä ja katse uuteen viikkoon

Tänään on ollut lepopäivä.
Tai no kävin lenkillä koiran kanssa ja tein vähän lumitöitä. Vielä pitää huomenna vaihtuvaa Korsetti- ohjelmaa treenata, mutta enimmikseen meinaan vaan ohjelmaa katsella, en juuri tehdä.
Väsyttää ja on edelleen puolikuntoinen olo. Lepo on siis tervetullutta. Ensi viikolla on tiukkoja työpäiviä tiedossa ja lepopäivät/ vapaa hetket menee aika pitkälti niitä valmistellessa.
Ensi viikon (työ-)kalenteri näyttää seuraavanlaiselta:
Ma:     3h kuntosaliryhmät
            30min spinning
            30min korsetti
            30min RVP
            1h30min Kuntojumppa (+2x 30min kuntosaliohjaus)
Ti: Lepo ja vapaa
Ke:      1h Jooga
            2h N 60+ kuntojumpat
            1h Spinbody
            1h Piloxing
            1h Core
To:      30min korsetti
           1h Boot Camp
           2h kuntosaliryhmät
           1h Functional training
           45min Venyttely (+2h kuntosaliohjaukset)

Pe:       1h Hot Body Jooga
            (+ehkä omat treenit?)
La:       1h ryhmävalmennus (circuit training tmv..)
             1h Bodypump
             1h Totalbody
             2h kuntosalipäivystys
             2h Kahvakuulatiiviskurssi
Su: Lepo ja vapaa

Hyvin on töitä luvassa ja paljon liikuntaa tiedossa. Tänään vietän laatuaikaa pikkuprinsessan kanssa, mutta pitää kyllä lohkaista hetki myös PT- opiskeluun ja ensi viikon töiden valmisteluun. Onneksi on vapaapäivä myös tiistaina, niin silloin kerkee myös valmistelupuuhia tekemään!
Laitan alle trailerin leffasta, mikä katsottiin eilen, eli minun kaimani:"Hanna". Ihan hyvä elokuva oli, vaikka loppuikin jotenkin töksähtäen. Mutta voin kuitenkin suositella sitä!  Tekee niin hyvää laittaa välillä aivot narikkaan ja keskittyä vaan leffaan!

Mukavaa uutta viikkoa kaikille! =)